男性前列腺癌如何预防 男性从三方面预防前列腺癌

　　前列腺是男性独有的器官，在前列腺疾病当中，前列腺癌是最为严重的，前列腺癌可侵入男性的精囊及膀胱，也会引起患者出现血精、血尿等症状，严重的还会导致患者出现截瘫。男性朋友们在日常要防止前列腺癌的出现，下面为大家介绍前列腺癌的预防措施，那么前列腺癌疾病如何预防？

1、调整饮食

　　中老年男性在日常应当调整好饮食，少食含有脂肪内较高的食物，过多的脂肪会引发前列腺增生，而长期的前列腺增生就会导致前列腺癌。也要少吃辣椒、胡椒、葱、姜蒜等辛辣的食物，这些刺激性的食物会引起男性的生殖器官充血，从而引发前列腺癌疾病。日常的饮食应当以低脂、清淡的食物为主，多吃坚果和蔬菜。

　　2、调整生活规律

　　在日常应当调整好生活规律，每日三餐定时定量，要多饮水，多排尿，多排尿才能够冲洗尿道当中的分泌物，从而防止前列腺疾病的出现，在日常不要憋尿，因为憋尿能够引发前列腺增大。在出现了前列腺炎以及前列腺增生疾病后，应当及时的进行治疗。

　　3、加强锻炼

　　经常锻炼身体能够改善人体的血液循环，促进前列腺液的分泌，会冲淡和稀释前列腺当中的一些细菌和毒素，特别是经常处于久坐工作的朋友们，在日常应当多注意活动，适当的休息。在骑自行车时，也要防止车座挤压前列腺而使前列腺受到损伤。

　　以上是前列腺癌的预防措施，男性在平时也要注意自己的生理卫生，防止细菌从尿道而进入前列腺。也不要穿紧身内裤，以免影响到前列腺的血液循环，在过完夫妻生活后，也要及时排尿，将分泌物及时的排出。在日常也应当多吃洋葱，紫菜等能够防癌的食物。
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