脚气病应该补充哪种维生素

　　一说到脚气病，很多朋友都会联想到我们熟悉的脚气现象，其实这是两种完全不同的疾病，脚疾病分为干性脚气病，湿性脚气病，还有婴儿脚气病等等，当疾病发作的时候会让患者出现不同的症状，有的患者会有指端的麻木，肌肉的酸痛，而有的患者则有可能导致精神错乱，昏迷，甚至是死亡，那么脚气病到底是身体缺少了哪种维生素呢?预防脚气病的方法又有哪些呢?一起来看。

1，脚气病应该补充哪种维生素

　　脚气病实际上是身体里面缺少维生素b1而导致的一种疾病，所以说生活中应该多多的补充维生素b1才能有效的预防这种疾病的产生，当然，导致维生素b1缺乏的原因有很多，有的患者是因为长期饮食结构不合理而导致，有的患者则是因为身体代谢方面出现了异常而导致，所以说不管是哪种原因，只要给身体补充了足够的维生素b1，那么就能很好的预防脚气病的发生。

　　2，预防脚气病的方法有哪些

　　了解了脚气病是由于身体缺乏维生素b1而导致以后，那么生活中我们就要很好的预防这种疾病才行，正确预防脚气病的方法首先就是改正饮食不良习惯，也就是说，饮食上一定要均衡，千万不要挑食，更不要只吃一些精米面，最好是合理搭配饮食。可以多吃一些糙米类的食物，小麦类的食物，或者谷类，豆类的食物，这样就能给身体补充足够的维生素了。当然生活中，我们还可能会在不同的时期，导致维生素b1的缺乏，比方说生长发育时期，妊娠期哺乳期，身体产生疾病的时期，所以说，这些关键的时期，一定要特别重视的给身体补充维生素b1，这样才能避免身体因为缺乏维生素b1而导致脚气病。

　　脚气病已经成为现在社会危害人体健康比较严重的一种疾病，而且症状轻微的患者，会出现食欲不振，消化不良，便秘，胃肠功能紊乱等等症状，可是严重的脚气病就有可能导致患者的定向治理障碍，精神错乱，昏迷，最后还有可能导致死亡现象的发生，所以平常的生活中就应该注重预防这种疾病，患者可以通过以上的方法来预防，这样就能使身体达到一个健康的状态，也就能避免脚气病的发生了。

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